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婴儿期宝宝吃水果的注意事项

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发表于 2012-12-23 10:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。从宝宝很小的时候,我在辅食中就会添加一些水果成分,所以对于这方面我比较有经验,分享给各位妈妈们。, F' p" O( ?( p; f$ P
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: Y4 O9 g" V, p; {1 l4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”北京天坛医院营养科罗永健在接受记者采访时说,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。+ ^3 Q- C, y1 r

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5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。0 X5 g4 Q* ^, G, k, a3 a+ x3 W
9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。
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此外,家长们还需要注意以下几个问题。& m/ ?6 a4 X8 D  h* i5 |* e
半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。掌握少量添加、仔细观察的原则。  J3 t% b9 o. I' J; G+ s1 L
大家有关注过宝宝的肠胃功能么?由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
发表于 2012-12-23 11:13:19 | 显示全部楼层
吃水果还要注意啊!!
发表于 2012-12-23 11:23:27 | 显示全部楼层
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一哦~
发表于 2012-12-23 11:25:10 | 显示全部楼层
由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
发表于 2012-12-23 11:28:05 | 显示全部楼层
苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,记住了~~
发表于 2012-12-23 11:48:37 | 显示全部楼层
宝宝的肠胃也很脆弱哦!
发表于 2012-12-24 10:00:30 | 显示全部楼层
可以给宝宝喝一些不同口味的果汁
发表于 2012-12-24 10:48:36 | 显示全部楼层
果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃
发表于 2012-12-25 13:12:01 | 显示全部楼层
这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃
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